Buch: Einfach bewusst glücklich sein – 46 herzliche Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag

Ideal für Trainer*innen und Berater*innen! Das Buch ist vier-Seiten-weise aufgebaut: 1. Illustration, 2. kurze Geschichte, 3. vertiefender Text, 4. reflektierende Fragen. 46 mal vier Seiten, die unterschiedliche Themen abdecken: Perspektivenwechsel, Macht der Gedanken, Achtsamkeit, Komfortzone, Wünsche/Ziele erreichen, Umgang mit Veränderung, Stärkung des Selbstwerts und vieles mehr.

Jeweils vier Seiten bilden eine Einheit, die in sich abgeschlossen ist. Gleichzeitig lassen sich die einzelnen Elemente jeder Einheit eigenständig einsetzen.

Ein vielseitiger und wirkungsvoller Begleiter für Seminare, Workshops, Trainings, Beratungen und den schulischen Einsatz.

Klappentext Buch: Was wäre, wenn Sie den Schlüssel zum Glücklichsein selbst in der Hand hielten? Wenn Sie die Person sind, die das Maß Ihres Glücklichseins bestimmt? Vielleicht ist Glücklichsein nur einen Gedanken weit entfernt?

In 46 illustrierten Minutengeschichten entfalten sich kleine Impulse mit großer Wirkung: Sie machen Mut, die Komfortzone zu verlassen und alte Denkmuster zu hinterfragen. Jede Geschichte wird durch einen Begleittext ergänzt, reflektierende Fragen öffnen Türen zu neuen Perspektiven.

Einfach bewusst glücklich sein ist Ihr persönlicher Wegbegleiter für mehr Selbstwert und Lebensfreude sowie eine Einladung, sich selbst neu zu begegnen.

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Buch: Einfach bewusst glücklich sein – 46 herzliche Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag

Ideal für Trainer*innen und Berater*innen! Das Buch ist vier-Seiten-weise aufgebaut: 1. Illustration, 2. kurze Geschichte, 3. vertiefender Text, 4. reflektierende Fragen. 46 mal vier Seiten, die unterschiedliche Themen abdecken: Perspektivenwechsel, Macht der Gedanken, Achtsamkeit, Komfortzone, Wünsche/Ziele erreichen, Umgang mit Veränderung, Stärkung des Selbstwerts und vieles mehr.

Jeweils vier Seiten bilden eine Einheit, die in sich abgeschlossen ist. Gleichzeitig lassen sich die einzelnen Elemente jeder Einheit eigenständig einsetzen.

Ein vielseitiger und wirkungsvoller Begleiter für Seminare, Workshops, Trainings, Beratungen und den schulischen Einsatz.

Klappentext Buch: Was wäre, wenn Sie den Schlüssel zum Glücklichsein selbst in der Hand hielten? Wenn Sie die Person sind, die das Maß Ihres Glücklichseins bestimmt? Vielleicht ist Glücklichsein nur einen Gedanken weit entfernt?

In 46 illustrierten Minutengeschichten entfalten sich kleine Impulse mit großer Wirkung: Sie machen Mut, die Komfortzone zu verlassen und alte Denkmuster zu hinterfragen. Jede Geschichte wird durch einen Begleittext ergänzt, reflektierende Fragen öffnen Türen zu neuen Perspektiven.

Einfach bewusst glücklich sein ist Ihr persönlicher Wegbegleiter für mehr Selbstwert und Lebensfreude sowie eine Einladung, sich selbst neu zu begegnen.

 26,37

Beschreibung

Das Buch ist ein farbenprächtig, einzigartig gestaltetes Werk mit Sinn und Tiefgang. Mit einem beherzten Schwung Leichtigkeit und Humor werden Veränderungsprozesse auf mehreren Ebenen ermöglicht.

Das Buch eignet sich ideal zum Einsatz im Seminar, Training, in der Schule oder Beratung.

Alexandra Wimmer ist seit über 20 Jahren Trainerin und Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation. Die ausgebildete Sozial- und Wirtschaftswissenschaftlerin sowie Lebens- und Sozialberaterin im psychosozialen Bereich hat dabei so manche Schlüsselelemente zum Glücklichsein entdeckt, die sie Ihnen in diesem Buch mit einem beherzten Schwung Leichtigkeit und Wärme verrät.

 

Themen & Schwerpunkte

Welche Themen beinhaltet das Buch?

  • Fokus und Perspektivenwechsel
  • An sich glauben, Konzepte, Programme
  • Gedanken bewusst machen, Wirkung von Gedanken
  • Träume verwirklichen, Ziele erreichen
  • Veränderungen, Herausforderungen, Ängste
  • Umgang mit Vergangenheit und Konflikten
  • Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein
  • Vergleiche
  • Wertschätzung, Dankbarkeit
  • Akzeptanz und Veränderung
  • Achtsamkeit
  • Komfortzone verlassen
  • und so manches mehr

Sonstiges

Lieferumfang: 1 Buch

Buchmaß außen: 22,5/16,4/2,4 cm (L/B/T)

Seitenumfang: 207 nummerierte Seiten

Gewicht: ca. 718 Gramm

Cover: haptisch

ISBN: 978-3-9505637-1-9

Autorin: Alexandra Wimmer, alle Rechte vorbehalten.

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